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Allein in einer fremden Stadt?
Nimm an einem Hash Run teil!

In Reisen, Sport by Bernhard27/05/2015Leave a Comment

Wenn man neu in eine Stadt kommt ist es oft nicht ganz so leicht Anschluss zu finden. Wo lernt man am schnellsten Menschen kennen und wie kommt man ins Gespräch? ...

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Double Shot – Coffee & Protein

In diät, Kaffee, Reisen by Bernhard24/05/2015Leave a Comment

Eine zweite Entdeckung auf meiner USA-Reise stammt aus dem Walmart. In den drei Jahren seit meiner letzten Reise wurde Protein ein großes Thema in den Staaten und neben vieler Produkte, ...

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Cold Brew Coffee
Das Sommergetränk für Kaffeeenthusiasten

In diät, Kaffee, low carb, Reisen, Rezepte by Bernhard23/05/20151 Comment

Durch einen glücklichen Zufall sitze ich heute in Charlotte (NC) in einem kleinen Viertel namens NoDa und genieße die Sommersonne. Dieser unverhoffte Urlaub, dessen Kosten ich zum Glück nicht tragen ...